Gode råd

Livet er en gave.
Husk, ”Mad er din medicin”
En latter for livet

  • Spis regelmæssigt
  • Tænk på syre-basebalancen, som helst skal ligge mellem 7,2 – 7,4

 Tag et kosttilskud

  • Fiskeolie
  • Vitaminer eller mineraler

Positiv stimulation

  • En latter for livet
  • Hold fast i en god ven/veninde
  • Læs en god bog
  • Hør afslappende musik

Kontroller dit åndedræt

Slip din angst

Slip tankerne løs

Smil til verden og verden smiler til dig

Motion – tank energi

  • Frisk luft og sol - livets eliksir
  • En tur ved vandet
  • En tur i skoven

Drik ca. 1 1/2 – 2 l. vand

Nyd en behandling